Wir treffen uns regelmäßig um zusammen Sport zu treiben – wichtig dabei, wir sind kein Verein, das bedeutet für dich:
– keine Mitgliedschaft
– kein Beitrag
– jederzeit Teilnahme möglich
– kein Leistungsdruck
– Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene

Laufgruppen mit abgestimmten Laufprogrammen

– Sportf-Walk für Walker
– Sportf-Lauf-Start für Laufeinsteiger: nach 5 Wochen bist du fit für Sportf-Lauf-Fun
– Sportf-Lauf-Fun für Läufer ohne große Wettkampfziele: 12 Trainingswochen zum optimalen 10 km – Lauf
– Sportf-Lauf-Run für Läufer, die gerne auch mal an einem Wettkampf teilnehmen: 18 Trainingswochen führen dich hin zum Top Halmarathonergebnis
– Sportf-Lauf-Trail, wir folgen dem Trend Weg von der Straße hin zur Natur
– das schonende Laufen mit ultimativem Spaß, aber auch eine Haerausforderung an den ganzen Körper

Marathonerprobte Betreuer
Geprüfte Übungsleiter
Abwechslungsreiche Laufstrecken

Feststellung des Leistungsstands durch den Coopertest am Starttag

Mountainbike

• Von April bis Oktober wöchentliche Trailtouren in der Hallertau
• Tagestouren in den Alpen
• Transalps
• Frühjahrstrainingslager im Vinschgau

Fitness-Gymnastik

von Oktober bis März in der Turnhalle Rudelzhausen 19.30 – 21.30 Uhr